ひかりの輪のヨーガ、気功の指導は、心身に優しく働きかける指導を行っています。
   それでいて、身体レベル、エネルギーレベル、心理レベルという各レベルに効果的に働かけ、本来のヨーガの目的である「瞑想」にスムーズに入っていくことができるものとなっています。
   そこまでを要求しない方でも、「心身がすっきり爽快になる心地よさ」を味わっていただけます。それだけでも、心が安定してきます。
 
    ぜひ、動画をご覧になりながらご一緒にお試しください。

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    「ベージック・ヨーガ」、ヒマラヤヨーガをもとにひかりの輪で創作した「エンライトメント・ヨーガ」、ひかりの輪オリジナルの「流体循環気功」、 瞑想は基本的な仏教の瞑想エッセンスを組み込んだものをご紹介しています。

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